建立记忆桩

1、并跟相应的页数联系在一起，他提前准备好100个记忆桩(比如小时候住过的村庄，从家出发的一段长长的路径)，为了提高速度，他会设置几个关键页数，比如121，这样他就不需要从头开始找关键词。

2、联想和编码是快速记忆的两个核心方法，这两个方法任何一种记忆情况都适用，任何快速记忆都由这两个核心部分组成，定桩法则是一种记忆技巧，是这两个核心方法的灵活应用，它能够在联想与编码的基础上，把快速记忆的效率发挥到极致。

3、第一步：建立有着清晰顺序的桩子也就是要在自己的大脑中建立起用于存放记忆资料的文件夹，也就是地点桩子；第二步：把所需要记忆的知识通过联想一个一个地联结在这些已经非常熟悉的地点桩子上。

初学者记忆宫殿里一共设置多少桩子合适,桩子的选择有什么标准吗?_百度...

一个桩子放多少东西，依个人而定，有些人可以用一个桩子记忆一本书，有的人只可以记忆一句话。【点击了解更多课程内容】记忆宫殿记忆的时候实地比较容易想象和学习，因为眼见印象更深刻，虚设的需要重复训练。

．选择宫殿 首先，你需要选择一个你非常熟悉的地方。本技巧的有效性取决于你在脑海中轻易地再现这个地方并在其中漫步的能力。你必须仅仅用你精神“眼睛”就能达到身临其境。

(记忆宫殿是非常著名的记忆桩点，因为宫殿是由人自身在脑海设计的，理论上可以记无限事物，这个是必须掌握的)建立数字桩：从1到100，每个数字用一个图像代表，建立数字桩。

身体定位桩、汽车定位桩、教室定位桩，这3个记忆宫殿被我们称之为考试神器，可以在临考前，把记不住的重点知识信息提取出关键词，出图后保存在记忆宫殿里，考试的时候想不起来信息的话，通过记忆宫殿就可以轻松回忆起来啦。

初学者搭建记忆宫殿，可以用你熟悉的卧室、房子、教室、街道、甚至你的身体作为宫殿。然后在你选择的宫殿内规划一条线路。

相对而言，运用记忆宫殿记忆法有两个步骤，第一步是先建立有着清晰顺序的桩子，第二步是把所需要记忆的知识通过联想一个一个地联结在这些已经非常熟悉的地点桩子上。

记忆宫殿

记忆宫殿法是利用熟悉的空间环境，找出一些特定的地点(又称地点桩子)，把要记忆的材料与地点通过联想和想象建立联系，以地点作为以后提取记忆材料的线索的方法。

选择你的“宫殿”使用记忆宫殿法，需要选择一个熟悉的地方。例如你的家，你能够清楚地记得家里物品的摆放，家具所在的位置，以及其他一切细节。

所谓“记忆宫殿”，又称定位联想法，其实是一种古老的记忆术，即用来提高记忆效果的记忆方法。相传古希腊诗人西蒙尼德斯参加一场宴会时中途离开，这时整栋建筑突然倒塌，除了他以外的所有人都没能幸存。

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