卷福记忆宫殿（卷福zd）

晓记1年前 (2023-05-17)记忆宫殿67

跟记忆宫殿有关的那部电影叫什么

《神探夏洛克》。【点击了解更多课程内容】

夏洛克的记忆宫殿也是小火了一把。在影片中，剧组借助特效更加直接地展示了卷福的记忆宫殿，也将这个神秘莫测的记忆方法带到观众面前。那么，这个方法真的有电视剧中说的那么神奇吗？我们也能像福尔摩斯那样运用吗？答案是当然可以。而且不止是大人，只要教育的方法恰当档昌，孩子也可以借用记忆宫殿完成记忆力上的突破。

在《AstudyinScarlet》中，夏洛克曾经对华生说过："我把人的大脑想象成一个空的仓库，你可以自由选择要放进去的物品。"夏洛克以其特有的记忆宫殿，单方面的碾压所掘租有人的智商，让人叹为观止。《神探夏行散扒洛克》中有个绝顶聪明的反派叫马格努森，他看着福尔摩斯，金丝眼镜后立刻浮现出福尔摩斯从小到大的信息。福尔摩斯被他一直盯着有点不自在，摘下了他的眼镜，却没有任何东西。原来，马格努森也有一座属于自己的"记忆宫殿"。

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卷福记忆宫殿（卷福zd）

夏洛克的记忆宫殿法真的可以学以致用吗？

知道夏洛克的记忆宫殿之后都被震惊了这和我们平时记忆东西可是大有不同，相对比起来那可是有意思多了。当然也有人提出疑问，这样好的一个方法在现实中可以运用到吗？毕竟，记忆宫殿这种东西太过于梦幻了。

其实记忆宫殿是有的不少的网友都分享过自己，用记忆宫殿的方法。虽然这些方法都很相同，但是不同的人就会有不同的感受。曾经一期频道discovery的节目中，讲的就是记忆达人，其实和记忆宫殿的道理是一样的，要把记忆像东西一样一件一件的放到想象的房间里面，记住各个抽屉的位置需要的时候就在房间里面寻找这是一种记忆的方法，需要长时间的锻炼。

好的东西肯定也会有，不利的一面。有时候你需要处理大量的信息时那些信息之间并没有什么规则每纳历悉天晚上就会像电影一样一幕一幕的呈现出来，有可能会导致失眠。蠢的人会使用死记硬背聪明的人会，学会找方法，节省下来的时间又可以做更多的事情。在港剧读心神探中，姚学琛从小就开始学习如何建立记忆宫殿。所以他长大就顺利的成为了一个读心神探，有高于常人的洞察力还有想象力。所以说记忆宫殿的用处还是非常大的。

还有BBC里面的神探夏洛克中的卷福，他有特别记忆宫殿，所以能够强势的碾压其他的人展现出高智商的一洞乎面。

可以肯定记忆宫殿是存在的，烂州但是想要轻易的寻找到并且利用好这并不是一件容易的事情。

夏洛克第几集说他有记忆宫殿

我记得第三季第一集华生提到过

还有就是第二季第一集卷福自己说过

神探夏洛克第二季第一集是怎么推理出密码的?

第1集贝尔戈维亚丑闻AScandalinBelgravia第二季第一集承接上一季最后一集的剧情，正当莫里安蒂和夏洛克处于生死相搏之时。莫里安蒂的手机响了，他接到了一个神秘的电话，不得不放弃和夏洛克的博弈，而电话的另一头，一个妖娆女人的手出现在画面中，她手上似乎掌握着莫里安蒂十分想要的东西。夏洛克回到贝克街，和约翰又处理了很多案子，由于约翰的博客，夏洛克渐渐成为了“网络红人”，越来越多的人来寻求帮助，但是大部分的案子十分无聊。一天一个昏倒在贝克街的男子给他们带来了一个旅人案子。夏洛克认为这个案子的程度不足以他出门，于是约翰就代替他去看现场。正在两人视频交流的时候。贝克街来了不速之客，他们要求夏洛克换上衣服去一个地方，与此同时，约翰那边也来了一架直升飞机接他。原来是迈克罗夫特接他们去白金汉宫，那里有一位位高权重的委托人代理人。那位位高权重之人有不雅照片落到了一个叫做“艾琳”的女人手里，迈克罗夫特要求夏洛克把照片找回来。与此同时，艾琳也收到了夏洛克的照片。夏洛克装扮成被人抢劫混进艾琳的家里，看见了全裸的艾琳，艾琳开门见山点出夏洛克的身份和来意。约翰在门口假装放火，艾琳惊慌下看向室内的镜子，让夏洛克发现保险箱所在，就当夏洛克要破解密码时，几个带枪的美国人闯进来，要夏洛克打开保险箱。夏洛克和艾琳，约翰配合制服敌人，夏洛克乘乱顺走了保险箱里存贮着秘密的手机。但是艾琳随机发现，她给夏洛克注射了昏迷的药物然后逃走。但是两人在聊旅人之案的时候觉得“英雄惜英雄”，产生好感。迈克罗夫特发现美国情报局插手后让夏洛克不要再管艾琳的事情了。圣诞节的时候，贝克街开了party，他收到了艾琳的礼物，正是那个手机，在停尸库里，夏洛克发现了艾琳的毁容尸体，他十分伤心。然而艾琳却突然出现带走约翰，告诉约翰她没有死，希望约翰可以把她的手机从夏洛克那里拿回来。没想到夏洛克尾随着约翰也发现艾琳还活着。夏洛克回到贝克街，发现美国情报人员绑架了房东太太，让他交出手机。手机里的东西不仅仅是艳照那么简单。夏洛克收拾了歹徒，救了房东太太。落难的艾琳来到了贝克斗此森街，手机里的密码设置是“I‘m-----locked”（我被锁了）需要在中间填上密码，夏洛克试了几次不成功只好把手机交给艾琳，艾琳有一份国安空亩局的邮件密码，夏洛克为她破解了出来，是恐怖分子要在航班上装炸弹的航班号，艾琳偷偷把消息发给莫里安蒂，莫里安蒂发短信给迈克罗夫特讥讽英国情报部，迈克罗夫特知道计划失败，将夏洛克约出来。原来英国和美国在恐怖分子高层有卧底，将炸弹计划泄露给情报部，但是为了保护卧底的安全，他们不能直接组织恐怖袭击，于是他们就用尸体伪装乘客来迷惑恐怖分子。但是这个计划最终被夏洛克透露给艾琳，艾琳透露给了和恐怖分子有联系的莫里安蒂。艾琳用手机里剩下的机密要和迈克罗夫特交换大笔的条件和自身的安全。她坦言是在玩弄夏洛克。但是夏洛克通过她的脉搏和瞳孔知道艾琳对他是有感情的，所以他解开了密码“I'msherlocked”（我被夏洛克困住了，即我爱上了夏洛克）艾琳知道手机不再自己性命难保。但是夏洛克什么也没说离开了。几个月后，迈克罗夫特来找约翰，告诉他艾琳被恐怖分子斩首了，要求他不要告诉夏洛克，就说艾琳在美国，被当做证人保护着。约翰告诉夏洛克，夏洛克要求把艾琳的那个手机给他保管留念。手机里有许多艾琳给他发的短信，最后一条是和他道别。画面转到艾琳斩首的现场，艾琳发了最后一个短信后认命的闭上了眼，突然她听到自己给夏洛克设置的特殊的短信提示音，她转头看见夏洛克伪装成恐怖分子的处斩人，和她说“我一说跑，你就跑。”最后他们成功地逃了出来，夏洛克将“thewomen”一直记在心里，作为唯一一个打败自己的女人。在这一集中，夏洛克展现了的人性的一面，艾琳和他虽然没有在一起，但是艾琳却让他了解了爱，他开始关心别人，圣诞节的时候，夏洛克推理茉莉有一份精美的礼品要送给自己的心上人，当他拿起礼盒看的时候发现写着自己的名字，他没有像往常一样冷淡，反而道歉并亲吻茉莉的脸颊。他为了保护房东太太，并报对方伤害她的仇，将那个歹徒从两楼窗口仍下去，他和哥哥一起抽烟谈以前的事情，破天荒地祝他圣诞快乐，最后他和艾琳相视之后默契一笑。因为扒稿艾琳，夏洛克了解了“爱”与“关怀”。第2集巴斯克维尔的猎犬TheHoundsofBaskerville因为没有大案的Sherlock陷入了无聊之中，非常想吸烟但John不许。正在Sherlock快要癫狂的时候，有一个叫Henry的年轻人来找他帮忙，Sherlock一如既往一眼就看出Henry是因为昨晚发生了什么时而搭今天早上第一班火车来找他帮忙。事实上，Henry来自巴斯克维尔地区，在那里有一个军事基地一直被外界怀疑为在进行生化研究，外界人士揣测有一些改造基因动物被研究出来并且可能已经到了外面的世界。Henry小时候目睹了自己父亲死亡的经过，他认为是一条被人为改造了基因的猎犬杀死了他的父亲。Sherlock本来认为这是由于Henry的童年阴影造成的记忆扭曲而深感无聊准备送客，但却突然改变主意要亲自去巴斯克维尔破解这个猎犬之谜。来到巴斯克维尔的Sherlock发现，当地人都在谈论关于巨型猎犬的话题，而且因为这个谜题而吸引了大批的旅客来到这个小镇，Sherlock从一个到处揽客的当地导游那里得到了一些关于巨型猎犬的信息。另一方面Henry一直在进行心理治疗但却没什么进展，但他新的治疗却让他反复想起两个单词，自由(liberty)和里面(in)。Sherlock盗用他哥哥Mycroft的身份证件进入了巴斯克维尔的军事基地探查情况，但并没有发现可疑的东西，不过机缘巧合发现了曾经向Sherlock发邮件求助寻找失踪兔子的小女孩的妈妈斯台普吞是这个基地的一个研究员，由此Sherlock知道了这个基地确实在做一些基因工程方面的研究。Sherlock差点被发现是冒充的，一位Frankland博士替他们掩饰过去，博士声称自己是Henry父亲生前的好友，是Sherlock的粉丝并且答应可以向Sherlock提供帮助。Sherlock和John去了Henry的家中，要Henry晚上与他们一起再回一次他父亲遇害的山谷，John看到对面山谷上有灯光一闪一闪的很像摩尔斯电码于是停下来查看，结果落在了Sherlock他们的后面。Sherlock与Henry到了充满雾气的山谷，果然巨型猎犬出现了，Henry被吓坏了但Sherlock却说自己并没有看到匆匆离开。John在旅店的大厅里找到了坐在火炉旁边的Sherlock，Sherlock承认自己看到了巨型猎犬并且自己感到恐惧，虽然恐惧但Sherlock的头脑依然很清晰，在谈话中Sherlock说自己没有朋友(friends)，John因此而感到有些失望。Henry的精神状况越来越差，John独自去查摩尔斯电码的时候发现灯光是妓女的车灯，这时Sherlock要John去跟Henry的心理医生谈话，想要从她那里得到一些关于Henry的问题，但却被弗兰克兰博士打断了。Sherlock察觉到了John的情绪问题，向他解释说自己确实没有朋友(friends)因为他只有一个朋友(friend)，并且亲手泡了咖啡看着John喝完。这时Sherlock看到了被Mycroft派来“休假”的Lestrade警官，John要Lestrade警官帮忙调查一个素食餐馆，因为他在这个餐馆发现了大量的肉类订单，结果发现这个餐馆偷偷养了一条大狗到处留下脚印冒充被改造过基因的巨型猎犬的脚印用以招揽游客，不过大狗已经死了。Sherlock和John在Mycroft的帮助下再次进入了巴斯克维尔的军事基地，Sherlock去找少校，让John在基地中检查，John进入一个房间之后被锁在了里面，随后断了电，他发现有几个空的笼子在这间房子里，而且其中一个有什么东西逃出来的痕迹，他似乎听到了大猎犬的喘息声，于是躲进了笼子，并打电话给Sherlock说自己看到了巨型猎犬就如他所说的那样，通体发光。Sherlock赶到了屋子里却什么也没有。其实这是Sherlock安排的一次实验，他让John看到了他想让他看到的东西，因为Sherlock看到的猎犬并没有通体发光，而他告诉John说会发光，结果John就看到了发光的猎犬，Sherlock于是进入了自己的记忆宫殿寻找答案。这时在进行心理治疗的Henry向自己的治疗师开了枪，所幸并没有打中，但Henry却被自己吓了一跳，跑了出去。还在军事基地的Sherlock推理出了少校的密码，从而进入了秘密档案，以猎犬(HOUND)为关键词发现了一些20年前做实验的资料。Sherlock在山谷里及时阻止了想要开枪自杀的Henry，巨型猎犬再一次出现被Lestrade警官和John开枪射中现出原形，那只是一条普通的狗。原来这一切都是Frankland博士搞的鬼，他一直在进行一种药物试验，那种药可以使人产生恐惧和刺激，并且产生幻觉。这种要通过气溶性扩散就隐藏在山谷的雾中。Frankland博士趁乱逃走了但却不小心走进了地雷区，踩到了地雷。第3集莱辛巴赫瀑布TheReichenbachFall“犯罪界的拿破仑”从未休息。在伦敦塔、英格兰银行和伦敦本顿维尔监狱，大事件几乎同时发生，而对于莫里亚蒂，这不过是他和夏洛克小小游戏的开头。莫里亚蒂要做的是将夏洛克变成一个伪英雄，使他名誉扫地，尽管很匪夷所思，但结果一连串的事件，大多数人都认为夏洛克的事迹全是虚构的，是一个骗局。最终夏洛克和莫里亚蒂在大夏的顶楼对决，莫里亚蒂要求夏洛克跳下楼去，否则事先安排好的杀手会马上杀死夏洛克身边最重要的三个好友。夏洛克则认为，只要莫里亚蒂还生存，而他的好友也会安全，没想到莫里亚蒂的马上吞枪自杀，迫使夏洛克跳楼。而在约翰来到楼下的时候，刚好遇上了夏洛克在他面前坠楼。其后与开场约翰因夏洛克的死去看心理医生的一幕互相呼应。最终在夏洛克的墓地后的一棵树旁，露出了夏洛克的半个身影作为结束。与历代福尔摩斯一样，都有福尔摩斯与莫里亚蒂同归于尽，华生目击福尔摩斯死去的场景。不同的是，bbc版的莫里亚蒂更像典型的好莱坞电影里面有点变态的奸角，纯粹的为了无聊和挑战福尔摩斯而制造了一次有一次的罪案。最后为了毁了福尔摩斯，不惜自杀。

深度记忆（七）七个记忆法则

我们先念一句打油诗，一身西柿恋食族，这句诗的每个字代表了桥粗一个记忆法则，我们可以把这些法则称为“西红柿法则”。

这句诗初看上去好像没什么道理，简直狗屁不通，但是我们可以通过西红柿法则来记忆它。

简单来说，记忆意向就是保持记忆的打算。记住目标的动机越强，注意力就会越专注，记忆的效果就越好。单身男青年在参加Party时，记住漂亮小姐姐名字的概率，要比记住抠脚大汉的名字概率大得多，就是这个道理。

深加工是深度处理我们的认知的一种脑力活动，当记忆此类内容时，我们的大脑会强化记忆。

深加工的前提是你能够把新信息和你已知的其他内容联系起来，当然你并不是总能做到这一点。比如“一身西柿恋食族”这句诗，就很难建立起某种有意义的联系，深加工也就无法起效。

当你将新信息加入已有记忆中，你就更可能长久地记住他们，细化新记忆就是在新信息与你的知识库之间建立起紧密的连接。

为了细化“一身西柿恋食族”，我们可能需要创建一些未必有用甚至未必正确的知识。

你在亚马逊丛林中探险时，爱上了一个食人族的女孩儿，这个食人族部落里的求婚方式是把自己浑身涂满西红柿，然后跳进架好柴火的锅里。如果女孩儿也喜欢你，就会把柴火撤掉，你们就可以滚进帐篷里一起过上没羞没臊的生活；要是不巧女孩刚好不喜欢你，就会把柴火点着，你就秒变一锅西红柿人肉汤。

看过《神探夏洛克》剧集的人，一定会对卷福的“记忆宫殿”印象深刻，而且心向往之。而早在古希腊时代，记忆宫殿的概念就已经被提出。通过给自己想要记忆的事物进行图像编码，并在脑海中放置于自己熟悉的场景里，我们就可以营造自己的记忆宫殿。

在营造记忆宫殿的时候，我们可以刻意创造有悖常理的图像，来加深记忆。古怪、下流、阴森、令人恐惧的画面都没有问题，图像越惊奇、越夸张，记忆效果就越好。比如我们一身西红柿泡在汤里的可怜男孩，就是一个非常容易记住的意象。

记住易忘信息的一个有效策略就是想办法把它和易记信息关联起来，传奇记忆大师多米尼克·奥布莱恩将“联想技巧”列为其记忆能力最关键的组成部分。我们可以通过视觉、语音、嗅觉、味觉、听觉等将记忆碎片串联起来。而愤怒、悲伤、浪漫与激情等各种强烈的敏迹镇感州如情也可以帮助我们进行记忆，我们很难忘记第一次牵爱人的手时的紧张、兴奋、不安，也很难忘记至亲离世时刻骨铭心的悲痛，很多时候，感情色彩对于记忆的影响超出我们的想象。

记忆可以通过不断的实践得到增强，我们大脑的结构会因为我们的刻意练习而得到改变。科学家曾经对伦敦的出租车司机做过调查，发现多年开出租车的人，海马体要比普通人大，就是大脑的神经元结构可以通过训练得到改变的一个明证。

间隔实践是一个经过检验行之有效的方法，多米尼克·奥布莱恩推荐“五隔法”：在一个小时、一天、一周、两周和一个月后进行记忆实践，可以帮助你更有效地保存长期记忆。

将信息组织成有意义的架构，其可记性会得到很大的提高。有效地分割和组合可以帮助我们将记忆的内容结构化，通过深加工和扩充联想，换一种说法就是逻辑学上的归纳和演绎可以帮助我们更好地对记忆的内容进行分组和归类。

最后我们可以实际操作一下，把我们开头的打油诗图像化，来帮助我们的记忆。图像记忆法的生动程度因人而异，但是图像的生动性和创建图像的效率可以在不断地练习中持续提高。